Ναυάρχου Κουντουριώτη 37
Μύρινα, Λήμνος.
Ελλάδα ,814 00

Ειρήνη Βότση

Λεωφόρος Δημοκρατίας 37, Μύρινα, Λήμνος 6978954573

Λίγα λόγια για το γραφείο

Στο διαιτολογικό μου γραφείο «Nutrition Inside You» θα συναντήσετε έναν επαγγελματία υγείας ο οποίος πέραν από τις διαιτολογικές του υπηρεσίες θα σας παρέχει επιπλέον υποστήριξη, γνώση, βοηθητικό ενημερωτικό υλικό και θα γίνει σύμμαχος σε όλη αυτή την προσπάθειά σας να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος μακροπρόθεσμα και να είστε πιο υγιής!

Εμπειρία

Με πολυετή εμπειρία στην διαιτολογική πράξη και διατηρώντας το πρώτο διαιτολογικό γραφείο που άνοιξε στη Λήμνο, παρέχει τις υπηρεσίες και τις γνώσεις της μέσω των συνεδριών που πραγματοποιεί στο χώρο της και των αναρίθμητων ομιλιών που πραγματοποιεί σε σχολεία, συλλόγους γονέων και κηδεμόνων και πολιτιστικούς ή αθλητικούς συλλόγους κάθε χρόνο την τελευταία 10ετία.

Οι μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική διατροφή, της έχουν δώσει περαιτέρω γνώσεις για την σωστή διατροφική αντιμετώπιση διαφόρων παθολογικών καταστάσεων. Αρθρογραφεί τακτικά σε περιοδικά, sites και εφημερίδες εντός και εκτός Λήμνου, καθώς επίσης η παρουσία της σε τοπικές ραδιοφωνικές εκπομπές είναι αρκετά συχνή.

Προγράμματα διατροφής για:

  • Υγιεινή Διατροφή
  • Απώλεια – Πρόσληψη σωματικού βάρους
  • Αντιμετώπιση – Πρόσληψη Παχυσαρκίας ενηλίκων και ανηλίκων
  • Διατροφή στα διάφορα στάδια της ζωής π.χ. εγκυμοσύνη, θηλασμός, παιδική/ εφηβική ηλικία και τρίτη ηλικία
  • Αντιμετώπιση & πρόληψη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων π.χ. Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερχοληστερολαιμία, αυξημένο ουρικό οξύ, Αναιμία κ.ά.
  • Αντιμετώπιση παθήσεων Πεπτικού Συστήματος (π.χ. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ΙΦΝΕ, ΓΟΠΝ), Νεφρών (π.χ. Νεφρική ανεπάρκεια) κ.ά.
  • Διατροφή ασκούμενων, αθλητών και πρωταθλητών

Σωματικές μετρήσεις

  • Σωματομετρήσεις (μέτρηση βάρους, ύψους, περιφέρειας, μέσης, κοιλιάς, μηρών, μέσου βραχίονα)
  • Ανάλυση σύστασης σώματος (μέτρηση λιπώδους ιστού, μυϊκής και άλιπης μάζας σώματος, έλεγχο συνολικών σωματικών υγρών, επιμέρους κατανομή λίπους και ανάλυση σωματικής σύνθεσης, έλεγχο σπλαχνικού λίπους)
  • Έλεγχος Βασικού Μεταβολισμού (Η μέτρηση διαρκεί 10 λεπτά και γίνεται με ειδικό μηχάνημα μέτρησης BMR)
  • Μέτρηση με Δερματοπτυχόμετρο (για όσους δεν επιτρέπεται να κάνουν λιπομέτρηση με το μηχάνημα π.χ. κάποιος που έχει λάμα στο πόδι ή βαλβίδα στην καρδιά)
  • Μέτρηση αρτηριακής πίεσης

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΤΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

  • Ειρήνη Βότση

    H Βότση Eιρήνη - Χρυσοβαλάντου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, αυτή την περίοδο ακολουθεί μεταπτυχιακές σπουδές με εξειδίκευση στην Κλινική διατροφή. Εργάζεται στο διαιτολογικό γραφείο που διατηρεί στη Λήμνο απ’ το 2009.