Lifestyle

Συστάσεις Διατροφής

Βρείτε εδώ τις καλύτερες πηγές, τη συνιστώμενη πρόσληψη, τις αντενδείξεις και τις αλληλεπιδράσεις των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε π.χ. ασβέστιομαγνήσιοφυλλικό οξύβιταμίνη Dβιταμίνη Β12  κ.α.

Επιπλέον, μάθετε πώς να περιορίσετε το αλάτι και τη ζάχαρη, πώς να αυξήσετε τις φυτικές ίνες και τα λαχανικά που καταναλώνετε και να βελτιώσετε συνολικά τη διατροφή σας.

Τέλος, ενημερωθείτε για τα συμπληρώματα διατροφής (ροφήματα πρωτεΐνης, Ω3 λιπαρά οξέα) και τις αλληλεπιδράσεις διατροφής και φαρμακευτικής αγωγής. 

Συστάσεις Διατροφής

Μάθετε τα πάντα για το κοτόπουλο

05 Ιανουαρίου 2017
3003 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

10 λόγοι για να αγαπήσετε το τζίντζερ

4875 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Αλλάζει η χρονιά, αλλάζω τρόπο ζωής!

01 Ιανουαρίου 2017
6063 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Βάλτε ποικιλία σε αυτά που τρώτε καθημερινά!

29 Δεκεμβρίου 2016
3822 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οι διαιτολόγοι συμβουλεύουν χριστουγεννιάτικα

24 Δεκεμβρίου 2016
της Όλγας Δέδε
2475 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πώς παρασκευάζεται ο στιγμιαίος καφές;

21 Δεκεμβρίου 2016
της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά
2643 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί