Συνταγές

Σούπες

Αν δεν το γνωρίζετε οι σούπες κρατούν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά των υλικών όπως το κοτόπουλο, τα θαλασσινά και τα λαχανικά αναλλοίωτα!

Μάθετε εδώ πώς οι σούπες επηρεάζουν την πεπτική λειτουργία και πώς μας βοηθούν να επιτύχουμε το «5 a day»

Επίσης βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήματα όπως οι σούπες επηρεάζουν το βάρος; Παχαίνουν; Τι υλικά να προσθέτω σε αυτές; κ.α

Σούπες

Βελουτέ Σούπα με Πράσο & Πατάτα

02 Νοεμβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
12291 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γκασπάτσο: Ισπανική σούπα

14 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
5940 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα με παντζάρι, φινόκιο και τζίντζερ

16 Μαρτίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
13335 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κοτόσουπα με λαχανικά και παρμεζάνα

03 Ιανουαρίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
17265 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μινεστρόνε με θαλασσινά

01 Δεκεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
8967 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από γλυκοπατάτα και σιρόπι σφένδαμου

27 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
11499 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρύα σούπα από σπαράγγια

25 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
7836 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μινεστρόνε

05 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
9750 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κονσομέ καρότο με γαρίδες και λέμονγκρας

09 Νοεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
13647 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί