Εφαρμογές

ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Βασικός Μεταβολισμός: οι βασικές σου καύσεις

Το μεγαλύτερο μέρος των δαπανώμενων θερμίδων προέρχονται από το βασικό σου μεταβολισμό, δηλαδή τις ημερήσιες καύσεις που κάνει το σώμα σου σε κατάσταση ηρεμίας για να διατηρήσει μόνο τις ζωτικές του λειτουργίες.

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και μάθε πόσα καις στην «καθισιά» σου

σε cm*
σε kg*
ετών
*Χρησιμοποίησε ακέραια ψηφία
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Πώς θα αυξήσω το μεταβολισμό μου;