https://graph.facebook.com/v2.7/?fields=share&id=https%3A%2F%2Fwww.mednutrition.gr%2Fportal%2Fefarmoges%2Fvasikos-metavolismos%2F13661-vasikos-metavolismos&access_token=EAACEdEose0cBANgMZAdrR5Iv809IGVcfnB3RYBLwtZBWyfhoYfQnLLEiVokp76Q6Y2IrEAfyyT0dIML59CLZCecYcSISjsRZBIiGocpRqhbzcOW9niqiZBtwwY14HF3zkjM0XuHuwqwuUn2jyK4fVYL82lZBfHXGdULkPJnIYqogZDZD
https://graph.facebook.com/v2.7/?fields=share&id=https%3A%2F%2Fwww.mednutrition.gr%2Fportal%2Fefarmoges%2Fvasikos-metavolismos%2F13661-vasikos-metavolismos&access_token=EAACEdEose0cBANgMZAdrR5Iv809IGVcfnB3RYBLwtZBWyfhoYfQnLLEiVokp76Q6Y2IrEAfyyT0dIML59CLZCecYcSISjsRZBIiGocpRqhbzcOW9niqiZBtwwY14HF3zkjM0XuHuwqwuUn2jyK4fVYL82lZBfHXGdULkPJnIYqogZDZD

Εφαρμογές

ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Βασικός Μεταβολισμός: οι βασικές σου καύσεις

Το μεγαλύτερο μέρος των δαπανώμενων θερμίδων προέρχονται από το βασικό σου μεταβολισμό, δηλαδή τις ημερήσιες καύσεις που κάνει το σώμα σου σε κατάσταση ηρεμίας για να διατηρήσει μόνο τις ζωτικές του λειτουργίες.

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και μάθε πόσα καις στην «καθισιά» σου

σε cm*
σε kg*
ετών
*Χρησιμοποίησε ακέραια ψηφία
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Πώς θα αυξήσω το μεταβολισμό μου;