Lifestyle

Fitness

Αν η άσκηση είναι τρόπος ζωής για σενα τότε βρίσκεσαι στη σωστή ενότητα.

Εδώ θα βρεις tips για την κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, την ενυδάτωση και τα συμπληρώματα διατροφής.

Ενημερώσου έγκυρα, ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τη διαφορά στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση.

Fitness

Μείωση του σωματικού λίπους – Tι κάνουμε λάθος;

11 Νοεμβρίου 2019
Φραγκίσκου Λουγιάκη
1377 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Τόνωση πριν την άσκηση, με ποιον τρόπο;

747 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί μου;

25 Σεπτεμβρίου 2019
Χριστίνας Βασιλειάδου
1530 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ξεκινούν να γυμνάζονται

11 Σεπτεμβρίου 2019
Χριστίνας Βασιλειάδου
1932 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πιες έναν στιγμιαίο καφέ πριν το γυμναστήριο

28 Αυγούστου 2019
4125 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Push ups και υγεία της καρδιάς

2283 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί