Συνταγές

Γλυκά

Η γλυκιά γεύση σίγουρα έχει θέση σε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή!

Βρείτε εδώ απολαυστικές και ελαφριές συνταγές γλυκών με υλικά όπως η σοκολάτα, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί.

Επιπλέον, δείτε νηστίσιμα γλυκά και γλυκά χωρίς ζάχαρη, μάθετε για τις γλυκαντικές ύλες, πόσο ασφαλείς είναι και πώς επηρεάζουν την εγκυμοσύνη και το διαβήτη.

Παράλληλα, ανακαλύψτε ποια γλυκά ανεβάζουν τη χοληστερίνηποια αγαπούν τα δόντια σας και τι να κάνετε αν το «παρακάνατε» με αυτά;

Γλυκά

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με μανταρίνι

705 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπάρες με μύρτιλα

1839 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπανανόφετες

1932 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τιραμισού με μαύρη μπίρα

12 Ιουνίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
2148 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Παστελάκι

26 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
4551 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατάκια με καρύδια και χουρμάδες

05 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
4956 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο

13 Ιουλίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
8829 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας και καστανό ρύζι

11 Μαΐου 2017
της Εύης Σκούρα
14502 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τα πιο υγιεινά και εύκολα μπισκότα βρώμης

05 Απριλίου 2017
της Βαγγελιώς Κασαπάκη
15954 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Γρανίτα ακτινίδιο

09 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
13104 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί