Συνταγές

Γλυκά

Η γλυκιά γεύση σίγουρα έχει θέση σε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή!

Βρείτε εδώ απολαυστικές και ελαφριές συνταγές γλυκών με υλικά όπως η σοκολάτα, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί.

Επιπλέον, δείτε νηστίσιμα γλυκά και γλυκά χωρίς ζάχαρη, μάθετε για τις γλυκαντικές ύλες, πόσο ασφαλείς είναι και πώς επηρεάζουν την εγκυμοσύνη και το διαβήτη.

Παράλληλα, ανακαλύψτε ποια γλυκά ανεβάζουν τη χοληστερίνηποια αγαπούν τα δόντια σας και τι να κάνετε αν το «παρακάνατε» με αυτά;

Γλυκά

Κατάδες, Παραδοσιακοί Κουραμπιέδες Σάμου

21 Δεκεμβρίου 2019
της Εύας Μονοχάρη
38229 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Παγωτό σοκολάτα με μπανάνα

10 Μαΐου 2019
της Ευτυχίας Μαυραντζά
274809 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σοκολατένιο smoothie με κάρδαμο

11 Δεκεμβρίου 2018
της Ευτυχίας Μαυραντζά
278352 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Αμυγδαλωτά

27 Νοεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
77385 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με μανταρίνι

31 Οκτωβρίου 2018
της Αγγελικής Καλαμπόκα
42144 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Μπάρες με μύρτιλα

30 Ιουλίου 2018
της Αγγελικής Καλαμπόκα
39096 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Μπανανόφετες

23 Ιουλίου 2018
της Αγγελικής Καλαμπόκα
41751 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Τιραμισού με μαύρη μπίρα

12 Ιουνίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
39654 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Παστελάκι

26 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
63447 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατάκια με καρύδια και χουρμάδες

05 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
100365 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί