Υγεία

Οστεοπόρωση

Αντιμετωπίστε την οστεοπόρωση με την κατάλληλη διατροφή, άσκηση και φάρμακα.

Επίσης ενημερωθείτε για το ρόλο των γαλακτοκομικών, του ασβεστίου Ca και της βιταμίνης D  στην υγεία των οστών.

Επιπλέον, μάθετε πώς το πιλάτες συμβάλλει στη σκελετική υγεία, τι να κάνετε αν πάσχετε από οστεοπενία και ποια είναι η λύση για τους πόνους στις αρθρώσεις.

Οστεοπόρωση

Τροφές που αγαπούν τον.... σκελετό σας!

12 Οκτωβρίου 2016
11241 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

1 στις 3 γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση

9114 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πιλάτες για σκελετική υγεία

08 Ιουνίου 2016
16485 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

03 Μαΐου 2016
της Ελένης Τσαχάκη & της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά
20871 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Επώνυμοι και Οστεοπόρωση

16 Μαρτίου 2016
της Κυριακής Καλδαρίδου
8820 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βασικά βήματα για γερά οστά

13323 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεονέκρωση μηριαίας κεφαλής

24 Ιουλίου 2015
Χρυσάνθης Σταματίου
9492 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για σκελετική υγεία

10851 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεοπόρωση, μια συνολική εκτίμηση!

19 Οκτωβρίου 2014
13962 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί