Υγεία

Οστεοπόρωση

Αντιμετωπίστε την οστεοπόρωση με την κατάλληλη διατροφή, άσκηση και φάρμακα.

Επίσης ενημερωθείτε για το ρόλο των γαλακτοκομικών, του ασβεστίου Ca και της βιταμίνης D  στην υγεία των οστών.

Επιπλέον, μάθετε πώς το πιλάτες συμβάλλει στη σκελετική υγεία, τι να κάνετε αν πάσχετε από οστεοπενία και ποια είναι η λύση για τους πόνους στις αρθρώσεις.

Οστεοπόρωση

Τροφές που αγαπούν τον.... σκελετό σας!

12 Οκτωβρίου 2016
της Ειρήνης Βότση
21102 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

1 στις 3 γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση

16551 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Pilates για σκελετική υγεία

33696 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

03 Μαΐου 2016
της Ελένης Τσαχάκη & της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά
51939 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Επώνυμοι και Οστεοπόρωση

16 Μαρτίου 2016
της Κυριακής Καλδαρίδου
16872 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βασικά βήματα για γερά οστά

22017 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεονέκρωση μηριαίας κεφαλής

24 Ιουλίου 2015
Χρυσάνθης Σταματίου
24843 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για σκελετική υγεία

28 Μαρτίου 2015
του Πασχάλη Κεχλιμπάρη
19407 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεοπόρωση, μια συνολική εκτίμηση!

19 Οκτωβρίου 2014
23556 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Φάρμακα, διατροφή και άσκηση: Τρίπτυχο αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης

29 Ιουλίου 2014
του Ιωάννη Διονυσιώτη
18999 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί