Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Καλογερική ή Μοναστηριακή Διατροφή

1587 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Τροφές και Καύση Λίπους

5736 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Λιγούρες και Διατροφικές Ελλείψεις

31 Μαρτίου 2021
της Βίκυς Αγαθοκλέους
4473 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Τόφου (tofu): Πόση πρωτεΐνη προσφέρει τελικά;

2601 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Ψωμί σε κάθε γεύμα της ημέρας!

12 Μαρτίου 2021
2316 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Γαστρονομικό ταξίδι στη Βουδαπέστη

21 Δεκεμβρίου 2020
1419 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ζύγισμα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;

16 Νοεμβρίου 2020
8250 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Διατροφή υπερβολικά Χαμηλή σε Θερμίδες

02 Νοεμβρίου 2020
11484 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Pescatarian

28 Οκτωβρίου 2020
της Μάιρας-Ευαγγελίας Στεφανάκου
8709 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί