Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Δίαιτα Περιορισμού

31 Ιανουαρίου 2023
1815 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Ολοκλήρωσε την πρόταση: πόσες θερμίδες έχει το...;

26 Ιανουαρίου 2023
της Κατερίνας Λυμπεροπούλου
28017 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Ζύγισμα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;

19 Ιανουαρίου 2023
της Εύας Μακρή
20052 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα για Aπώλεια Bάρους: Ποια είναι η σωστή;

03 Ιανουαρίου 2023
6201 Προβολές 16 λεπτά να διαβαστεί

Διατροφή υπερβολικά Χαμηλή σε Θερμίδες

23 Δεκεμβρίου 2022
26598 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Δε μπορώ να κάνω Δίαιτα

06 Δεκεμβρίου 2022
2148 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Βρες συμμάχους στη διαχείριση βάρους

19 Οκτωβρίου 2022
15588 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ποια ώρα καίμε περισσότερες θερμίδες;

12 Οκτωβρίου 2022
19398 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί