Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Μεταβολική Προσαρμογή. Τι συμβαίνει στον Μεταβολισμό μας κατά τη διάρκεια μιας Δίαιτας Απώλειας Βάρους;

15 Σεπτεμβρίου 2025
του Σάββα Τσανασίδη
1269 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Κετογονική Δίαιτα και Εμμηνόπαυση

426 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Τι είναι η Χορτοφαγική Δίαιτα OVO;

3390 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Τι είναι τα Fad Diets;

5085 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Η διαχείριση της Όρεξης κατά τη χρήση Κορτιζόνης

08 Απριλίου 2025
της Ναταλίας Ντελίκου
3771 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Military Diet

26 Φεβρουαρίου 2025
4278 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί