Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Πόσο έτοιμος είσαι να ξεκινήσεις δίαιτα;

20 Ιουνίου 2018
1851 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Η Δίαιτα των Μονάδων

22995 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Ξεκινάς δίαιτα; Ξεκίνα με καλή ψυχολογία!

20 Μαρτίου 2018
2748 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Plateau effect στα κιλά, πώς αντιμετωπίζεται;

01 Μαρτίου 2018
της Μαρίας Βησαροπούλου
3543 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Τυρί χαμηλό σε λιπαρά… μόνο στη δίαιτα;

13 Φεβρουαρίου 2018
2049 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Χημική δίαιτα, ποια είναι η γνώμη του ειδικού;

26 Ιανουαρίου 2018
10029 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Πως πετυχαίνουμε τη βέλτιστη απώλεια βάρους;

24 Ιανουαρίου 2018
5154 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί