Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Η δίαιτα Nutritarian: η σοφή διατροφή;

23 Μαρτίου 2020
1611 Προβολές 9 λεπτά να διαβαστεί

Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας

11 Δεκεμβρίου 2019
13137 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Βρείτε συμμάχους στη διαχείριση βάρους

28 Νοεμβρίου 2019
4719 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Όλη η αλήθεια για τα χάπια αδυνατίσματος

18 Οκτωβρίου 2019
11142 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Μικροβιώματος: Τι είναι;

03 Οκτωβρίου 2019
της Ειρήνης Βότση
7881 Προβολές 13 λεπτά να διαβαστεί

Βρες συμμάχους στη διαχείριση βάρους

05 Σεπτεμβρίου 2019
5862 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Λιποαναρρόφηση: Ποια διατροφή ακολουθείς μετά;

4986 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Κρυολιπόλυση και Αδυνάτισμα: Τι λένε οι ειδικοί;

11 Δεκεμβρίου 2018
15852 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

IIFYM: νέα μόδα στη δίαιτα;

30 Νοεμβρίου 2018
της Βασιλικής Γουργούλη
10224 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί