Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Μηλόξιδο και απώλεια βάρους

6408 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τι γνωρίζετε για το έξυπνο...snacking;

8235 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

12 συμβουλές για εύκολη μείωση του σωματικού βάρους

17 Απριλίου 2017
15360 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

10 tips για να αποφύγεις πειρασμούς στη δίαιτα

06 Απριλίου 2017
7347 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί