Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Κετογονική Δίαιτα και Εμμηνόπαυση

297 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Τι είναι η Χορτοφαγική Δίαιτα OVO;

3222 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Τι είναι τα Fad Diets;

4812 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Η διαχείριση της Όρεξης κατά τη χρήση Κορτιζόνης

08 Απριλίου 2025
της Ναταλίας Ντελίκου
3546 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Military Diet

26 Φεβρουαρίου 2025
4122 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Οι Δίαιτες των Blue Zones

8004 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί