Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Τσιγάρο και Σωματικό Βάρος: Αλήθεια ή Μύθος;

02 Οκτωβρίου 2016
30312 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

10 λόγοι για να αποφύγετε τη δίαιτα

27 Σεπτεμβρίου 2016
της Κωνσταντίνας Μούλιου
10092 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Banting – Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της;

07 Σεπτεμβρίου 2016
της Κωνσταντίνας Μούλιου
14484 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Τελικά υπάρχει ιδανικό βάρος;

10761 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις αν περιορίσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε;

15 Ιουλίου 2016
της Ηλιάνας Ηλιοπούλου
7419 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πως θα χορτάσω τρώγοντας λιγότερο;

15321 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί