Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Χριστούγεννα… σημαίνει και αύξηση βάρους;

04 Δεκεμβρίου 2017
της Παρασκευής Κουστουράκη
15186 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

5+ τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε για λαμπερό δέρμα!

17 Οκτωβρίου 2017
23388 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Γεμίστε με θρεπτικά συστατικά το βραδινό σας

03 Οκτωβρίου 2017
της Μαρίας Περπερίδη
27822 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

5+ λόγοι να πιείτε έναν ελληνικό καφέ

22 Σεπτεμβρίου 2017
23337 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ενώ ακολουθώ το πρόγραμμα διατροφής μου δε χάνω πλέον κιλά. Τι φταίει;

05 Σεπτεμβρίου 2017
της Εβίτας Σιατίτσα
27918 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πρωινά για να αδυνατίσεις

16 Αυγούστου 2017
472335 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Θα ήθελες να ξέρεις πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σου junk food;

20 Ιουλίου 2017
της Τόνιας Καραγιάννη
17922 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί