Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

10 λόγοι για να αποφύγετε τη δίαιτα

27 Σεπτεμβρίου 2016
6870 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Banting – Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της;

07 Σεπτεμβρίου 2016
10830 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Τελικά υπάρχει ιδανικό βάρος;

6414 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πως θα χορτάσω τρώγοντας λιγότερο;

11220 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σταματήστε το φαινόμενο γιο-γιο

10191 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί