Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Γιατί να εντάξω τα πράσινα smoothies στη διατροφή μου;

29 Μαΐου 2017
της Ελένης Τσαχάκη & της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά
18930 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Μηλόξιδο και απώλεια βάρους

11 Μαΐου 2017
της Γεωργίας Γεωργίου
15477 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τι γνωρίζετε για το έξυπνο...snacking;

12447 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

12 συμβουλές για εύκολη μείωση του σωματικού βάρους

17 Απριλίου 2017
20766 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

10 tips για να αποφύγεις πειρασμούς στη δίαιτα

06 Απριλίου 2017
της Μαρίας Βυθούλκα
13560 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Εφαρμογές για την απώλεια βάρους: Πόσο να τις εμπιστευτείτε;

09 Μαρτίου 2017
του Μιχάλη Κάβδα
7398 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Επηρεάζει ο τύπος των υδατανθράκων το βάρος σου;

23 Φεβρουαρίου 2017
9645 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί