Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Εμμονή με τη Ζυγαριά: Πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

13 Δεκεμβρίου 2023
14769 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Τροφές για Πρόσληψη Βάρους

166545 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί

Επικίνδυνα Βοηθήματα για Γρήγορη Απώλεια Βάρους

17 Απριλίου 2023
της Ελένης Χατζηλαζαρίδου
10005 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Τροφές που βάφουν τα Δόντια

43581 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Τροφές και Καύση Λίπους

10 Μαρτίου 2023
56952 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Η Δύναμη της Συνήθειας στην Απώλεια του Βάρους

28 Φεβρουαρίου 2023
20124 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Εθισμός στους Υδατάνθρακες: Ποιες τροφές προκαλούν Εθισμό και πως μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;

23 Φεβρουαρίου 2023
της Κελίνας Φίλη
63039 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Δε Μπορώ να Σταματήσω το Φαγητό

08 Φεβρουαρίου 2023
της Νίνας Καρκατζούλη
11628 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Περιορισμού

31 Ιανουαρίου 2023
22248 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί