Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Πρωινά για να αδυνατίσεις

16 Αυγούστου 2017
7533 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Κάνω δίαιτα. Πόσο ελληνικό καφέ μπορώ να πιω;

23 Ιουνίου 2017
3321 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

FODMAP diet: πόσα γνωρίζετε;

19 Ιουνίου 2017
9750 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί