Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Η Δύναμη της Συνήθειας στην Απώλεια του Βάρους

28 Φεβρουαρίου 2023
17517 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Εθισμός στους Υδατάνθρακες: Ποιες τροφές προκαλούν Εθισμό και πως μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;

23 Φεβρουαρίου 2023
της Κελίνας Φίλη
55428 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Δε Μπορώ να Σταματήσω το Φαγητό

08 Φεβρουαρίου 2023
της Νίνας Καρκατζούλη
8220 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Περιορισμού

31 Ιανουαρίου 2023
12114 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Ολοκλήρωσε την πρόταση: πόσες θερμίδες έχει το...;

26 Ιανουαρίου 2023
της Κατερίνας Λυμπεροπούλου
33660 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Ζύγισμα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;

19 Ιανουαρίου 2023
της Εύας Μακρή
37701 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα για Aπώλεια Bάρους: Ποια είναι η σωστή;

03 Ιανουαρίου 2023
52944 Προβολές 16 λεπτά να διαβαστεί

Διατροφή υπερβολικά Χαμηλή σε Θερμίδες

23 Δεκεμβρίου 2022
42789 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Δε μπορώ να κάνω Δίαιτα

06 Δεκεμβρίου 2022
της Νίνας Καρκατζούλη
9978 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί