Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

10 τρόποι για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους

05 Δεκεμβρίου 2016
5739 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Διαλειμματική δίαιτα: Είναι αποτελεσματική;

30 Νοεμβρίου 2016
12852 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Από Δευτέρα...δίαιτα!

27 Νοεμβρίου 2016
της Πηνελόπης Δουβόγιαννη & της Καλλιόπης Εμμανουηλίδου
4047 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Η βαθύτερη έννοια της δίαιτας

6807 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί

Τείνεις να παίρνεις βάρος το χειμώνα; Φέτος, όχι!

01 Νοεμβρίου 2016
11388 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πώς οι κρυμμένες θερμίδες εμφανίζονται στη ζυγαριά;

28 Οκτωβρίου 2016
11487 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τσιγάρο και σωματικό βάρος: Αλήθεια ή μύθος;

02 Οκτωβρίου 2016
11031 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί