Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

10 τρόποι να μειώσετε τις θερμίδες σας μέσα στη μέρα

17 Ιουλίου 2017
της Ιωάννας Μασούρα
10677 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εκπαιδεύστε τις αισθήσεις σας και απολαύστε το φαγητό σας

10 Ιουλίου 2017
της Βάσιας Μανίκα
8100 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Κάνω δίαιτα. Πόσο ελληνικό καφέ μπορώ να πιω;

23 Ιουνίου 2017
12912 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

FODMAP diet: πόσα γνωρίζετε;

19 Ιουνίου 2017
της Ειρήνης Βότση
85233 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Το καλοκαίρι με απώλεια βάρους... ταιριάζουν;

04 Ιουνίου 2017
13362 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί