Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Πρωτεϊνική Διατροφή: Νέα τάση ή έχει όντως ευεργετικά οφέλη;

23 Ιουλίου 2019
Ντέας Σκούρτη
68775 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Λιποαναρρόφηση: Ποια διατροφή ακολουθείς μετά;

22959 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Κρυολιπόλυση και Αδυνάτισμα: Τι λένε οι ειδικοί;

11 Δεκεμβρίου 2018
80172 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

IIFYM: νέα μόδα στη δίαιτα;

30 Νοεμβρίου 2018
της Βασιλικής Γουργούλη
23517 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Flexitarian Διατροφή: Γιατί και για ποιους;

11 Σεπτεμβρίου 2018
64995 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Πόσο έτοιμος είσαι να ξεκινήσεις δίαιτα;

20 Ιουνίου 2018
της Βάσιας Μανίκα
16734 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Η Δίαιτα των Μονάδων

1013820 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί

Ξεκινάς δίαιτα; Ξεκίνα με καλή ψυχολογία!

20 Μαρτίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
16137 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί