Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Επηρεάζει ο τύπος των υδατανθράκων το βάρος σου;

23 Φεβρουαρίου 2017
5406 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φυτικές ίνες: Πως σχετίζονται με το αδυνάτισμα;

24 Ιανουαρίου 2017
6666 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Τρόφιμα αρνητικών θερμίδων (ΤΑΘ)

18 Ιανουαρίου 2017
του Πάρη Παπαχρήστου & του Μάριου Αθανασόπουλου
17655 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οι γιορτές πέρασαν. Γιατί να μείνουν τα κιλά;

16 Ιανουαρίου 2017
5982 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Κόβοντας το κάπνισμα κερδίζουμε χρόνια...όχι κιλά!

20 Δεκεμβρίου 2016
της Γεωργίας Στυλιανοπούλου
6432 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

10 τρόποι για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους

05 Δεκεμβρίου 2016
6939 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί