Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Φυτικές ίνες: Πως σχετίζονται με το αδυνάτισμα;

24 Ιανουαρίου 2017
6066 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Τρόφιμα αρνητικών θερμίδων (ΤΑΘ)

18 Ιανουαρίου 2017
του Πάρη Παπαχρήστου & του Μάριου Αθανασόπουλου
16632 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οι γιορτές πέρασαν. Γιατί να μείνουν τα κιλά;

16 Ιανουαρίου 2017
5526 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Κόβοντας το κάπνισμα κερδίζουμε χρόνια...όχι κιλά!

20 Δεκεμβρίου 2016
της Γεωργίας Στυλιανοπούλου
5784 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

10 τρόποι για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους

05 Δεκεμβρίου 2016
6396 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Διαλειμματική δίαιτα: Είναι αποτελεσματική;

30 Νοεμβρίου 2016
14601 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Από Δευτέρα...δίαιτα!

27 Νοεμβρίου 2016
της Πηνελόπης Δουβόγιαννη & της Καλλιόπης Εμμανουηλίδου
4701 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί