Lifestyle

Δίαιτα

Μάθετε εδώ όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για το ισοζύγιο ενέργειας και την απώλεια βάρους!

Βρείτε επίσης τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, τα μυστικά της συντήρησης του βάρους που χάσατε, την απώλεια βάρους στα στάδια της ζωής όπως στην εμμηνόπαυση, μετά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, βάλτε φρένο στο φαινόμενο γιο - γιο και μάθετε την αλήθεια για τις γλυκαντικές ύλες  (stevia - στέβια, σακχαρίνη κ.α.) τις διάσημες δίαιτες (διαλειμματική νηστεία, dukan, κτλπ) και τα φάρμακα - σκευάσματα αδυνατίσματος.

Δίαιτα

Η δίαιτα Nutritarian: η σοφή διατροφή;

23 Μαρτίου 2020
της Μαίρης Μιχελή
21969 Προβολές 9 λεπτά να διαβαστεί

Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας

11 Δεκεμβρίου 2019
410331 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Βρείτε συμμάχους στη διαχείριση βάρους

28 Νοεμβρίου 2019
17076 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Όλη η αλήθεια για τα χάπια αδυνατίσματος

18 Οκτωβρίου 2019
από τη Μέρσυ Κούσκου
186375 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί

Δίαιτα Μικροβιώματος: Τι είναι;

03 Οκτωβρίου 2019
της Ειρήνης Βότση
101070 Προβολές 13 λεπτά να διαβαστεί

Πρωτεϊνική Διατροφή: Νέα τάση ή έχει όντως ευεργετικά οφέλη;

23 Ιουλίου 2019
Ντέας Σκούρτη
78219 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Λιποαναρρόφηση: Ποια διατροφή ακολουθείς μετά;

26808 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Κρυολιπόλυση και Αδυνάτισμα: Τι λένε οι ειδικοί;

11 Δεκεμβρίου 2018
της Εβίτας Σιατίτσα
91542 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

IIFYM: νέα μόδα στη δίαιτα;

30 Νοεμβρίου 2018
της Βασιλικής Γουργούλη
24480 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί