Υγεία

Οστεοπόρωση

Αντιμετωπίστε την οστεοπόρωση με την κατάλληλη διατροφή, άσκηση και φάρμακα.

Επίσης ενημερωθείτε για το ρόλο των γαλακτοκομικών, του ασβεστίου Ca και της βιταμίνης D  στην υγεία των οστών.

Επιπλέον, μάθετε πώς το πιλάτες συμβάλλει στη σκελετική υγεία, τι να κάνετε αν πάσχετε από οστεοπενία και ποια είναι η λύση για τους πόνους στις αρθρώσεις.

Οστεοπόρωση

Φάρμακα, διατροφή και άσκηση: Τρίπτυχο αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης

29 Ιουλίου 2014
του Ιωάννη Διονυσιώτη
20787 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Η κατάβαση καταπονεί περισσότερο από την ανάβαση;

12 Ιουλίου 2013
του Πασχάλη Κεχλιμπάρη
10935 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κάταγμα ισχίου. Και μετά τι;

02 Μαΐου 2013
του Ιωάννη Γιαννάκη
64155 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Τι είναι ο Φυσίατρος;

15 Απριλίου 2013
του Δημήτριου Ζαχαρή
13269 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Χρήσιμα Tips για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

31 Ιανουαρίου 2013
της Γεωργίας Γεωργίου
11964 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γαλακτοκομικά και οστεοπόρωση

20 Οκτωβρίου 2012
13998 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Πάσχω από οστεοπενία;

17 Οκτωβρίου 2011
του Δημήτρη Κακλαμάνη
19743 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Διατροφή που ενισχύει τις αρθρώσεις

05 Απριλίου 2010
της Κων/νας Αποστολοπούλου
12897 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Οστεοπόρωση: νέα δεδομένα για το «χάπι του μήνα»

27 Ιουλίου 2009
της Ευαγγελίας Παπακίτσου
22194 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί