Lifestyle

Fitness

Αν η άσκηση είναι τρόπος ζωής για σενα τότε βρίσκεσαι στη σωστή ενότητα.

Εδώ θα βρεις tips για την κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, την ενυδάτωση και τα συμπληρώματα διατροφής.

Ενημερώσου έγκυρα, ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τη διαφορά στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση.

Fitness

Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα

14 Δεκεμβρίου 2015
9405 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κυκλική Προπόνηση

02 Δεκεμβρίου 2015
11475 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Χρειάζομαι πρωτεΐνη για να είμαι fit;

24 Νοεμβρίου 2015
9735 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Δυναμικό περπάτημα

22 Σεπτεμβρίου 2015
8922 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τι να τρώω πριν από την πρωινή προπόνηση/ άσκηση;

20 Ιουλίου 2015
της Ήβης Παπαϊωάννου
6777 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ποιες ασκήσεις μας κάνουν καλό και ποιες κακό;

14 Ιουνίου 2015
Χρυσάνθης Σταματίου
6309 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μεσοθεραπεία το καλοκαίρι

29 Μαΐου 2015
του Αθανάσιου Χριστόπουλου
3291 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί