Lifestyle

Fitness

Αν η άσκηση είναι τρόπος ζωής για σενα τότε βρίσκεσαι στη σωστή ενότητα.

Εδώ θα βρεις tips για την κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, την ενυδάτωση και τα συμπληρώματα διατροφής.

Ενημερώσου έγκυρα, ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τη διαφορά στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση.

Fitness

Κανόνες υγιεινής στο γυμναστήριο

12108 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σχέδιο για τέλειους γλουτούς!

24 Μαΐου 2016
15867 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

7 tips για να μην τραυματιστείτε ποτέ!

10383 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Επιλέγοντας προσωπικό γυμναστή

26 Απριλίου 2016
11250 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Εικόνα σώματος χτες και σήμερα

14 Απριλίου 2016
της Νίνας Καρκατζούλη
13092 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Υoga και ψυχική υγεία

12 Απριλίου 2016
του Πασχάλη Κεχλιμπάρη
12384 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

10 λόγοι για να ξεκινήσεις το τένις

08 Απριλίου 2016
της Σίλιας Κορελή
32640 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μυαλό και σώμα: Κρίκοι της ίδιας αλυσίδας

04 Απριλίου 2016
11346 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί