Lifestyle

Fitness

Αν η άσκηση είναι τρόπος ζωής για σενα τότε βρίσκεσαι στη σωστή ενότητα.

Εδώ θα βρεις tips για την κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, την ενυδάτωση και τα συμπληρώματα διατροφής.

Ενημερώσου έγκυρα, ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τη διαφορά στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση.

Fitness

Face Lifting χωρίς νυστέρι

05 Απριλίου 2015
του Αθανάσιου Χριστόπουλου
5013 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Διασκεδαστικές δραστηριότητες για να μην κάθεστε σπίτι

04 Απριλίου 2015
της Λαμπρινής Μόσχου
6405 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γυμνάζεστε; Κι αν ναι πόσο συχνά; Ποια άσκηση προτιμάτε;

27 Μαρτίου 2015
6417 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Νέες τάσεις στο Fitness

12 Μαρτίου 2015
5325 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Δηλητηρίαση από DNP στα γυμναστήρια

21 Φεβρουαρίου 2015
7755 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Pilates για αρχάριους

17 Φεβρουαρίου 2015
10098 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ασκήσεις για κυκλική προπόνηση

13 Φεβρουαρίου 2015
της Μάντη Περσάκη
6864 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ο ρόλος της άσκησης στη δομή του σώματος

28 Ιανουαρίου 2015
10077 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ασκήσεις για κοιλιακούς

22 Ιανουαρίου 2015
της Μάντη Περσάκη
6441 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για αρχάριες Μαμάδες

08 Ιανουαρίου 2015
της Μάντη Περσάκη
5406 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί