Lifestyle

Fitness

Αν η άσκηση είναι τρόπος ζωής για σενα τότε βρίσκεσαι στη σωστή ενότητα.

Εδώ θα βρεις tips για την κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, την ενυδάτωση και τα συμπληρώματα διατροφής.

Ενημερώσου έγκυρα, ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τη διαφορά στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση.

Fitness

Διατροφή και Ποδοσφαιριστής

14 Ιουνίου 2014
της Λίτσας Κουλλαπή
22128 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις γλουτών

12 Ιουνίου 2014
της Μάντη Περσάκη
4818 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για να δυναμώσουμε και να γραμμώσουμε την κοιλιά μας

29 Μαΐου 2014
της Μάντη Περσάκη
4035 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για δυνατά και γραμμωμένα πόδια

15 Μαΐου 2014
της Μάντη Περσάκη
4902 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας

24 Μαρτίου 2014
4896 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Γυμναστική και μύθοι

17 Μαρτίου 2014
3624 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Οι νέες τάσεις στο fitness

28 Φεβρουαρίου 2014
5328 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Crossfit στο σπίτι

10 Φεβρουαρίου 2014
6705 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί