740
Fitness

Επιλέγοντας προσωπικό γυμναστή

26 Απριλίου 2016
Επιλέγοντας προσωπικό γυμναστή

Photo source: www.bigstockphoto.com

Καθόλου εύκολο!

Η επιλογή ενός προσωπικού γυμναστή-personal trainer δεν είναι σίγουρα μία εύκολη υπόθεση! Τα κριτήρια επιλογής του ποικίλουν ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια βασικά σημεία που θα σας βοηθήσουν στην επιλογή σας.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Scott O. Roberts, The business of personal training(chapter 1-2), 1996 by Human Kinetics Publishers

Fischer DV, Bryant J., Effect of certified personal trainer services on stage of exercise behavior and exercise mediators in female college students, 2008 , Department of Physical Education, College of Saint Benedict, 37 South College Avenue, Saint Joseph

Ratamess NA, Faigenbaum AD, Hoffman JR, Kang J., Self-selected resistance training intensity in healthy women: the influence of a personal trainer, 2008 , Department of Health and Exercise Science, The College of New Jersey, Ewing, New Jersey, USA.

  • Δημήτρης Κρινάκης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

    Ο Κρινάκης Δημήτριος είναι απόφοιτος της Γυμναστικής Ακαδημίας, εργάζεται ως καθηγητής Φυσικής Αγωγής στο Personal Studio Fitness Together και συνεργάζεται με το έγκυρο site www.mednutrition.gr

×
×