Lifestyle

Fitness

Αν η άσκηση είναι τρόπος ζωής για σενα τότε βρίσκεσαι στη σωστή ενότητα.

Εδώ θα βρεις tips για την κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, την ενυδάτωση και τα συμπληρώματα διατροφής.

Ενημερώσου έγκυρα, ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τη διαφορά στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση.

Fitness

Ποιες ασκήσεις μας κάνουν καλό και ποιες κακό;

14 Ιουνίου 2015
Χρυσάνθης Σταματίου
22113 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Επίδραση της προπόνησης στην μορφολογία του μυός

04 Ιουνίου 2015
του Γεώργιου Γλούμη
35589 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μεσοθεραπεία το καλοκαίρι

29 Μαΐου 2015
του Αθανάσιου Χριστόπουλου
15651 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Zumba και διατροφή: Μια καλή «συνταγή» αδυνατίσματος

22 Μαΐου 2015
της Παναγιώτας Μαλαβάζου
28035 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Aσκήσεις για τέλειο κορμί στην παραλία

07 Απριλίου 2015
του Δημήτρη Κρινάκη
21939 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Face Lifting χωρίς νυστέρι

05 Απριλίου 2015
του Αθανάσιου Χριστόπουλου
14091 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Διασκεδαστικές δραστηριότητες για να μην κάθεστε σπίτι

04 Απριλίου 2015
της Λαμπρινής Μόσχου
16299 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γυμνάζεστε; Κι αν ναι πόσο συχνά; Ποια άσκηση προτιμάτε;

27 Μαρτίου 2015
17607 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Νέες τάσεις στο Fitness

12 Μαρτίου 2015
του Δημήτρη Κρινάκη
14325 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί