Εν αρχή ην... η σωστή επιλογή
Η τακτική σωματική δραστηριότητα θωρακίζει τον οργανισμό και συμβάλλει στην βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής σας. Υπάρχουν διαφορετικά είδη φυσικής δραστηριότητας, όπως υπάρχουν και διαφορετικοί άνθρωποι. Το ζητούμενο είναι η επιλογή της κατάλληλης μορφής άσκησης, ώστε όχι μόνο να ξεκινήσετε να αθλείστε, αλλά κυρίως να συνεχίσετε καθημερινά με όρεξη και αποτελεσματικότητα!