PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Στήθος κοτόπουλου με μανιτάρια, λευκό κρασί και θυμάρι

23 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
8826 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μύδια αχνιστά με λευκό κρασί, μουστάρδα και ντομάτα

16 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
14670 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γρανίτα ακτινίδιο

09 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
11973 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα με αλμύρα, κολοκύθι, ανθότυρο και δυόσμο

02 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
12735 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Παγωτό πικρή σοκολάτα

25 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
5943 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

French toast με καραμελωμένες μπανάνες και παγωτό βανιλια

18 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
4980 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κοτόπουλο provençal στη λαδόκολλα

11 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
5187 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ζελέ καρπούζι

04 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
8556 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μαριναρισμένα ψητά λαχανικά

30 Ιουνίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
9159 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μοσχαρίσιο καρπάτσιο με κάππαρη και ελιές

23 Ιουνίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
10440 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί