PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μοσχάρι λεμονάτο με λαχανικά

05 Φεβρουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
171660 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πλιγούρι με πιπεριά και μυρωδικά

29 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
33042 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Λεμονάτη ρεβιθόσουπα

22 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
100434 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σούπα βελουτέ με κόκκινες φακές

15 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
21948 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπρουσκέτες με σαρδέλα ψητή

09 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
103209 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ανοιχτή πίτα με γέμιση γαλοπούλας

08 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
93015 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρό τσιζκέικ σολωμού

13 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
100080 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατένιο smoothie με κάρδαμο

11 Δεκεμβρίου 2018
της Ευτυχίας Μαυραντζά
385503 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα ζυμαρικών με πέστο βασιλικού

07 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
127401 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Καναπεδάκια με σολομό, προσούτο, cranberries και γαλλικά τυριά

05 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
131340 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί