PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μοσχάρι λεμονάτο με λαχανικά

05 Φεβρουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
172962 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πλιγούρι με πιπεριά και μυρωδικά

29 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
33612 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Λεμονάτη ρεβιθόσουπα

22 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
101448 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σούπα βελουτέ με κόκκινες φακές

15 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
22374 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπρουσκέτες με σαρδέλα ψητή

09 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
104775 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ανοιχτή πίτα με γέμιση γαλοπούλας

08 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
94341 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρό τσιζκέικ σολωμού

13 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
101394 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατένιο smoothie με κάρδαμο

11 Δεκεμβρίου 2018
της Ευτυχίας Μαυραντζά
385713 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα ζυμαρικών με πέστο βασιλικού

07 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
128796 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Καναπεδάκια με σολομό, προσούτο, cranberries και γαλλικά τυριά

05 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
132984 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί