PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Σούπα βελουτέ με κόκκινες φακές

15 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
19410 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπρουσκέτες με σαρδέλα ψητή

09 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
92607 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ανοιχτή πίτα με γέμιση γαλοπούλας

08 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
84051 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρό τσιζκέικ σολωμού

13 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
89271 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατένιο smoothie με κάρδαμο

11 Δεκεμβρίου 2018
της Ευτυχίας Μαυραντζά
380892 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα ζυμαρικών με πέστο βασιλικού

07 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
117402 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Καναπεδάκια με σολομό, προσούτο, cranberries και γαλλικά τυριά

05 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
116595 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Αμυγδαλωτά

27 Νοεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
163644 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με μανταρίνι

31 Οκτωβρίου 2018
της Αγγελικής Καλαμπόκα
85698 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα με αχλάδι και ρόδι

23 Οκτωβρίου 2018
της Αγγελικής Καλαμπόκα
94404 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί