PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μοσχάρι λεμονάτο με λαχανικά

05 Φεβρουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
172380 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πλιγούρι με πιπεριά και μυρωδικά

29 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
33273 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Λεμονάτη ρεβιθόσουπα

22 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
100950 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σούπα βελουτέ με κόκκινες φακές

15 Ιανουαρίου 2019
της Κατερίνας Θεολόγου
22161 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπρουσκέτες με σαρδέλα ψητή

09 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
103953 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ανοιχτή πίτα με γέμιση γαλοπούλας

08 Ιανουαρίου 2019
του Αλέξη Επιθυμιάδη
93678 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρό τσιζκέικ σολωμού

13 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
100740 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατένιο smoothie με κάρδαμο

11 Δεκεμβρίου 2018
της Ευτυχίας Μαυραντζά
385551 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα ζυμαρικών με πέστο βασιλικού

07 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
128139 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Καναπεδάκια με σολομό, προσούτο, cranberries και γαλλικά τυριά

05 Δεκεμβρίου 2018
του Αλέξη Επιθυμιάδη
132270 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί