PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Smoothie με Παντζάρι και Δαμάσκηνα

21 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
98820 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γκασπάτσο: Ισπανική σούπα

14 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
95211 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψητές ντομάτες με γαύρο

07 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
89136 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο

08 Αυγούστου 2017
της Αγγελικής Καλαμπόκα
91953 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τονοσαλάτα με αγγούρι

27 Ιουλίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
107895 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο

13 Ιουλίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
77889 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα με χαλούμι και γλυκά σταφύλια

06 Ιουλίου 2017
της Δέσποινας Βαϊοπούλου
90033 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γαλοπούλα με πατάτες και λαχανικά στη γάστρα

29 Ιουνίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
144294 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μοσχάρι γιουβέτσι στο φούρνο

22 Ιουνίου 2017
της Κατερίνας Θεολόγου
212652 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Mελιτζάνες παρμεζάνα και σπιτική αγάπη

15 Ιουνίου 2017
της Δέσποινας Βαϊοπούλου
108318 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί