PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Ελληνική Σαλάτα

12 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
16623 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σοκολατάκια με καρύδια και χουρμάδες

05 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
169368 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Θρεπτική σαλάτα με μπρόκολο

28 Σεπτεμβρίου 2017
της Αγγελικής Καλαμπόκα
124170 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Smoothie με Παντζάρι και Δαμάσκηνα

21 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
106863 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γκασπάτσο: Ισπανική σούπα

14 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
103029 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψητές ντομάτες με γαύρο

07 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
96753 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο

08 Αυγούστου 2017
της Αγγελικής Καλαμπόκα
99630 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τονοσαλάτα με αγγούρι

27 Ιουλίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
117828 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο

13 Ιουλίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
80184 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα με χαλούμι και γλυκά σταφύλια

06 Ιουλίου 2017
της Δέσποινας Βαϊοπούλου
97983 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί