PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Τα πιο υγιεινά και εύκολα μπισκότα βρώμης

05 Απριλίου 2017
της Βαγγελιώς Κασαπάκη
77457 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Η γαριδομακαρονάδα του φτωχού!

30 Μαρτίου 2017
της Βαγγελιώς Κασαπάκη
143025 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Το πιο πορτοκαλένιο νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού!

29 Μαρτίου 2017
της Βαγγελιώς Κασαπάκη
120075 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πρασοσέλινο ντερμπιέ ή ντελμπιέ (αλευρολέμονο)

24 Μαρτίου 2017
της Βαγγελιώς Κασαπάκη
195591 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα με πορτοκάλι, καπνιστή γαλοπούλα και έμενταλ

30 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
105186 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Στήθος κοτόπουλου με μανιτάρια, λευκό κρασί και θυμάρι

23 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
115128 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μύδια αχνιστά με λευκό κρασί, μουστάρδα και ντομάτα

16 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
139236 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γρανίτα ακτινίδιο

09 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
28983 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα με αλμύρα, κολοκύθι, ανθότυρο και δυόσμο

02 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
109305 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Παγωτό πικρή σοκολάτα

25 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
20679 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί