PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Λαβράκι στη λαδόκολλα με λαχανικά

04 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
98721 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Εύκολα τρουφάκια σοκολάτας

03 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
33540 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σολομός σοτέ με καλαμπόκι, πατάτες και ρόκα

18 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
90579 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μοσχάρι μπρεζέ με λαχανικά

17 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
103392 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μηλόπιτα

16 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
43554 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Καλαμάρι σοτέ με μύδια, φασόλια, σπανάκι και πανσέτα

07 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
88647 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ταλαγάνι ψητό με σάλτσα από αποξηραμένα φρούτα, μπέικον και κουκουνάρι

06 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
95175 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρέπες με μαύρα φασόλια

05 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
97839 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Kέικ καρότο με σταφίδες και κανέλα

01 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
45990 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Κουνέλι μαγειρευτό με μανιτάρια

31 Μαρτίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
89772 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί