PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Ριζότο με μανιτάρια, θυμάρι και παρμεζάνα

24 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
123624 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Λαζάνια με σπανάκι, ντομάτα και πράσο

17 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
115614 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τάρτα με σπανάκι, μπέικον και ανθότυρο

05 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
108687 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Λαβράκι στη λαδόκολλα με λαχανικά

04 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
105966 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Εύκολα τρουφάκια σοκολάτας

03 Μαΐου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
34686 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σολομός σοτέ με καλαμπόκι, πατάτες και ρόκα

18 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
97656 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μοσχάρι μπρεζέ με λαχανικά

17 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
111111 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μηλόπιτα

16 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
45309 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Καλαμάρι σοτέ με μύδια, φασόλια, σπανάκι και πανσέτα

07 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
89721 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ταλαγάνι ψητό με σάλτσα από αποξηραμένα φρούτα, μπέικον και κουκουνάρι

06 Απριλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
102723 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί