PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Σοκολατάκια με καρύδια και χουρμάδες

05 Οκτωβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
135927 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Θρεπτική σαλάτα με μπρόκολο

28 Σεπτεμβρίου 2017
της Αγγελικής Καλαμπόκα
95463 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Smoothie με Παντζάρι και Δαμάσκηνα

21 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
81072 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γκασπάτσο: Ισπανική σούπα

14 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
77217 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψητές ντομάτες με γαύρο

07 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
72048 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο

08 Αυγούστου 2017
της Αγγελικής Καλαμπόκα
74931 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τονοσαλάτα με αγγούρι

27 Ιουλίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
84249 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο

13 Ιουλίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
72294 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα με χαλούμι και γλυκά σταφύλια

06 Ιουλίου 2017
της Δέσποινας Βαϊοπούλου
73017 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γαλοπούλα με πατάτες και λαχανικά στη γάστρα

29 Ιουνίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
121539 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί