PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Smoothie με Παντζάρι και Δαμάσκηνα

21 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευτυχίας Μαυραντζά
4371 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γκασπάτσο: Ισπανική σούπα

14 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
3456 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψητές ντομάτες με γαύρο

07 Σεπτεμβρίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
3891 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τονοσαλάτα με αγγούρι

27 Ιουλίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
5151 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Χούμους, καλοκαιρινό ντιπ

20 Ιουλίου 2017
της Ευγενίας Μακρογιαννέλη
5463 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο

13 Ιουλίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
8115 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Σαλάτα με χαλούμι και γλυκά σταφύλια

06 Ιουλίου 2017
της Δέσποινας Βαϊοπούλου
4632 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γαλοπούλα με πατάτες και λαχανικά στη γάστρα

29 Ιουνίου 2017
της Ευαγγελίας Βλασσοπούλου
6804 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μοσχάρι γιουβέτσι στο φούρνο

22 Ιουνίου 2017
της Κατερίνας Θεολόγου
4854 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί