PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Σταφιδόψωμα με Κουάκερ

04 Δεκεμβρίου 2024
22902 Προβολές 1 ώρα λεπτό να διαβαστεί

Brownies φούρνου με Φυστικοβούτυρο

27 Νοεμβρίου 2024
της Ελένης Καλογήρου
24633 Προβολές 45-50 λεπτά λεπτά να διαβαστεί

Ενεργειακές Μπάλες Βρώμης

20 Νοεμβρίου 2024
της Ναταλίας Ντελίκου
24600 Προβολές 10' λεπτά να διαβαστεί

Ψωμί με Πελτέ Ντομάτας και Φέτα

13 Νοεμβρίου 2024
24447 Προβολές 70' λεπτά να διαβαστεί

Κοτόπουλο Ρολό

29 Οκτωβρίου 2024
31443 Προβολές 25' λεπτά να διαβαστεί

Βελουτέ Σούπα με Μανιτάρια

22 Οκτωβρίου 2024
31740 Προβολές 40' λεπτά να διαβαστεί

Κινόα με Λαχανικά και Ψητό Σολομό

32433 Προβολές 30' λεπτά να διαβαστεί

Brownie Γλυκοπατάτας

07 Οκτωβρίου 2024
27189 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

High protein Cheesecake χωρίς Ζάχαρη + Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα

01 Οκτωβρίου 2024
της Ελένης Χατζηλαζαρίδου
30117 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Μπανανόψωμο χωρίς Zάχαρη

25 Σεπτεμβρίου 2024
24858 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί