Μια νόστιμη, γρήγορη και θρεπτική vegan παραλλαγή ενός πολλού αγαπημένου Ελληνικού φαγητού.
- Μια vegan Μεσογειακή συνταγή που δεν απευθύνεται μόνο στους τολμηρούς στη γεύση, αλλά και στους λάτρεις του παραδοσιακού, μαμαδίστικου φαγητού.
- Το θερμιδικό περιεχόμενο της μερίδας είναι χαμηλό, αναγάγοντάς το σε μια εξαιρετική επιλογή που μπορεί να ενταχθεί εύκολα σε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής, ακόμη και σε αυτό μιας προσπάθειας απώλειας βάρους.
- Αποτελεί ένα γεύμα με υψηλή δύναμη κορεσμού λόγω της ιδιαίτερης σύστασής του σε φυτικές πρωτεΐνες και σε καλά λιπαρά.
- Η πλούσια ποικιλία λαχανικών απογειώνει τη γεύση και επιπλέον αναβαθμίζει σημαντικά τη θρεπτική σύσταση του γεύματος, ιδιαίτερα σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες.
- Μια πράσινη συνταγή! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε λαχανικό υπάρχει στο σπίτι, αξιοποιώντας πρώτες ύλες που έχουν περισσέψει!
Για τους λάτρεις της εναλλακτικής διατροφής. Προσθέτουμε διατροφική μαγιά στη μπεσαμέλ, ενισχύοντας τη γεύση, την υφή και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.