Lifestyle

Ψυχολογία

Ένας τομέας που συνδέεται άμεσα με το τι και πόσο τρώμε είναι η ψυχολογία. Γι αυτό μέσα στη συντακτική μας ομάδα εκτός από διαιτολόγους θα βρείτε και ψυχολόγους.

Έτσι, στα άρθρα της κατηγορίας αυτής θα μάθετε πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογία, να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και να μειώσει το στρες.

Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις διατροφικές διαταραχές (νευρική ανορεξία, βουλιμία, τσιμπολόγημα) θα κατανοήσετε την ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού  και θα βρείτε tips για να νικήσετε την αυπνία.

Ψυχολογία

Eτοιμάσου ψυχολογικά για τη νέα σεζόν

05 Σεπτεμβρίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
24516 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Όταν το στρες γίνεται δημιουργικό

03 Ιουλίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
34191 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω στρες; Αντιμετωπίστε τα!

09 Ιανουαρίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
175509 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

5+1 τρόποι για να ξυπνήσεις στην ώρα σου το πρωί!

28 Αυγούστου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
44100 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Διαχείριση άγχους... καλύτερη ψυχολογία για καλύτερη υγεία

10 Ιουλίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
39348 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εξάντληση του εγώ

26931 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πεινάς διαρκώς; Μάθε τι μπορεί να επηρεάσει την όρεξή σου!

02 Ιουνίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
37344 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη

14 Μαΐου 2017
της Ελευθερίας Μουστάκα
43200 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Aισθάνεστε κατάθλιψη; Πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την ψυχική υγεία σας;

07 Απριλίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
28656 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Άσκηση, το φυσικό αντικαταθλιπτικό!

27 Μαρτίου 2017
από τη Μέρσυ Κούσκου
24021 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί