Lifestyle

Ψυχολογία

Ένας τομέας που συνδέεται άμεσα με το τι και πόσο τρώμε είναι η ψυχολογία. Γι αυτό μέσα στη συντακτική μας ομάδα εκτός από διαιτολόγους θα βρείτε και ψυχολόγους.

Έτσι, στα άρθρα της κατηγορίας αυτής θα μάθετε πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογία, να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και να μειώσει το στρες.

Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις διατροφικές διαταραχές (νευρική ανορεξία, βουλιμία, τσιμπολόγημα) θα κατανοήσετε την ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού  και θα βρείτε tips για να νικήσετε την αυπνία.

Ψυχολογία

Εξάντληση του εγώ

25902 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πεινάς διαρκώς; Μάθε τι μπορεί να επηρεάσει την όρεξή σου!

02 Ιουνίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
36102 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη

14 Μαΐου 2017
της Ελευθερίας Μουστάκα
41628 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Aισθάνεστε κατάθλιψη; Πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την ψυχική υγεία σας;

07 Απριλίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
27192 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Άσκηση, το φυσικό αντικαταθλιπτικό!

27 Μαρτίου 2017
από τη Μέρσυ Κούσκου
22839 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Συναισθηματικό φαγητό: όταν κάτι μας... τρώει!

18 Δεκεμβρίου 2016
της Πηνελόπης Δουβόγιαννη & της Καλλιόπης Εμμανουηλίδου
34311 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Το σώμα σου και εσύ: άλλαξε στάση, δράσε θετικά!

22 Νοεμβρίου 2016
της Βαρβάρας Μαγνησαλή
21405 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Το στρες παχαίνει;

11 Οκτωβρίου 2016
της Μαίρης Μιχελή
54354 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μπορείτε να νικήσετε το στρες με διαλογισμό;

29 Ιουλίου 2016
της Ελίνας Τσιούλη
16818 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Η ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού

16 Ιουνίου 2016
της Διονυσίας Βουτσά
66780 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί