Lifestyle

Ψυχολογία

Ένας τομέας που συνδέεται άμεσα με το τι και πόσο τρώμε είναι η ψυχολογία. Γι αυτό μέσα στη συντακτική μας ομάδα εκτός από διαιτολόγους θα βρείτε και ψυχολόγους.

Έτσι, στα άρθρα της κατηγορίας αυτής θα μάθετε πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογία, να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και να μειώσει το στρες.

Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις διατροφικές διαταραχές (νευρική ανορεξία, βουλιμία, τσιμπολόγημα) θα κατανοήσετε την ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού  και θα βρείτε tips για να νικήσετε την αυπνία.

Ψυχολογία

Τα 14 καλύτερα «Αντικαταθληπτικά» Applications

20 Μαΐου 2019
της Ελίνας Τσιούλη
28374 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Ξυπνάς συστηματικά τη νύχτα για να φας;

15 Δεκεμβρίου 2018
της Πηνελόπης Δουβόγιαννη & της Καλλιόπης Εμμανουηλίδου
22278 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Eτοιμάσου ψυχολογικά για τη νέα σεζόν

05 Σεπτεμβρίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
25305 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Όταν το στρες γίνεται δημιουργικό

03 Ιουλίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
35259 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω στρες; Αντιμετωπίστε τα!

09 Ιανουαρίου 2018
της Ελίνας Τσιούλη
186816 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

5+1 τρόποι για να ξυπνήσεις στην ώρα σου το πρωί!

28 Αυγούστου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
44994 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Διαχείριση άγχους... καλύτερη ψυχολογία για καλύτερη υγεία

10 Ιουλίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
40173 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εξάντληση του εγώ

27681 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πεινάς διαρκώς; Μάθε τι μπορεί να επηρεάσει την όρεξή σου!

02 Ιουνίου 2017
της Ελίνας Τσιούλη
38232 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη

14 Μαΐου 2017
της Ελευθερίας Μουστάκα
44214 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί