640
Διατροφή

Η πιο νόστιμη και υγιεινή ομελέτα

29 Νοεμβρίου 2010
1 λεπτό να διαβαστεί
Η πιο νόστιμη και υγιεινή ομελέτα

Photo source: www.shutterstock.com

Ως καλεσμένος της ραδιοφωνικής εκπομπής του ΑΝΤ1 97,2 Fm, θέλησα να μοιραστώ με τους ακροατές μια αγαπημένη μου, πολύ θρεπτική, ισπανική συνταγή ομελέτας.

Η ομελέτα αυτή είναι πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, σε ψευδάργυρο και βιταμίνη Α. Ένα tip που έδωσα ήταν να χρησιμοποιήσουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε αντικολλητικό σκεύος, ώστε να αποφύγουμε τις περιττές θερμίδες. Για να δείτε τα υλικά και τον τρόπο παρασκευής της ομελέτας μπορείτε να ακούσετε το παρακάτω ηχητικό απόσπασμα.

  • Πάρης Παπαχρήστος
    Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.

    Ο Πάρης Παπαχρήστος είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc, ιδρυτής του πρώτου portal διατροφής σε Ελλάδα και Κύπρο, όπου διατηρεί ένα πολυδιαιτολογικό γραφείο στο Παγκράτι, παρέχοντας διαιτολογικές υπηρεσίες.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.