PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Τορτίγιες με πατάτες και φρέσκο κρεμμύδι

12 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
105249 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μινεστρόνε

05 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
98193 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βασιλόπιτα κέικ

25 Δεκεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
180555 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γέμιση με κιμά, αποξηραμένα φρούτα και κάστανα

22 Δεκεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
23553 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πιλάφι με σαφράν και λαχανικά

01 Δεκεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
125379 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα με καλαμπόκι και ψητές πιπεριές

24 Νοεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
27768 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κονσομέ καρότο με γαρίδες και λέμονγκρας

09 Νοεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
102255 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί