PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μινεστρόνε με θαλασσινά

01 Δεκεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
98637 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από κεράσια με λάιμ και φιστίκι Αιγίνης

29 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
15054 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κοτόπιτα «chicken pot pie»

28 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
112317 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από γλυκοπατάτα και σιρόπι σφένδαμου

27 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
101145 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Χοιρινό με κρεμμύδια, πατάτες και πράσινο μήλο

23 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
28503 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Fish stew

15 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13806 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μπριός με σοκολάτα

06 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
111372 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κάππαρη τηγανητή

22 Οκτωβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
156984 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εθιστικό κέικ σοκολάτα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
137805 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρεμ μπρουλέ καραμέλα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
34425 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί