PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μινεστρόνε με θαλασσινά

01 Δεκεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
98463 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από κεράσια με λάιμ και φιστίκι Αιγίνης

29 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
15021 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κοτόπιτα «chicken pot pie»

28 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
112119 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από γλυκοπατάτα και σιρόπι σφένδαμου

27 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
100974 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Χοιρινό με κρεμμύδια, πατάτες και πράσινο μήλο

23 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
28449 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Fish stew

15 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13782 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μπριός με σοκολάτα

06 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
111177 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κάππαρη τηγανητή

22 Οκτωβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
156786 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εθιστικό κέικ σοκολάτα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
137616 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρεμ μπρουλέ καραμέλα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
34383 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί