PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μινεστρόνε με θαλασσινά

01 Δεκεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
98964 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από κεράσια με λάιμ και φιστίκι Αιγίνης

29 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
15150 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κοτόπιτα «chicken pot pie»

28 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
112671 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σούπα από γλυκοπατάτα και σιρόπι σφένδαμου

27 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
101472 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Χοιρινό με κρεμμύδια, πατάτες και πράσινο μήλο

23 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
28650 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Fish stew

15 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13896 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μπριός με σοκολάτα

06 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
111720 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κάππαρη τηγανητή

22 Οκτωβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
157347 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εθιστικό κέικ σοκολάτα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
138141 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρεμ μπρουλέ καραμέλα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
34548 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί