PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Κοτόπουλο σοτέ με μουστάρδα και μανιτάρια

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
241323 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μανιτάρια σχάρας με γλάσο σόγιας και σουσάμι

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
89130 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα Waldorf

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
25791 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψημένη κρέμα σοκολάτα

03 Αυγούστου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
14856 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φασολάκια με καρύδια, δυόσμο και ξινομυζήθρα

02 Ιουνίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
18075 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρύα σούπα από σπαράγγια

25 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
92358 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρά σου με τυριά

18 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
106935 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φράουλες μαριναρισμένες

11 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13125 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Mοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα μαυροδάφνη

04 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
29022 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Muffins με μπανάνες, σταφίδες και καρύδια

13 Απριλίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
21759 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί