PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Ψημένη κρέμα σοκολάτα

03 Αυγούστου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
14127 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φασολάκια με καρύδια, δυόσμο και ξινομυζήθρα

02 Ιουνίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
17472 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρύα σούπα από σπαράγγια

25 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
85890 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρά σου με τυριά

18 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
99531 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φράουλες μαριναρισμένες

11 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
12483 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Mοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα μαυροδάφνη

04 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
27690 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Muffins με μπανάνες, σταφίδες και καρύδια

13 Απριλίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
20190 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ορτύκι μαριναρισμένο με ξίδι βαλσάμικο, ελαιόλαδο και θυμάρι

30 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
25269 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπιφτέκι ψαριού

23 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
21969 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ρεβιθάδα με ντομάτα, κολοκύθι και κόλιανδρο

16 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
104931 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί