PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Κοτόπουλο σοτέ με μουστάρδα και μανιτάρια

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
243969 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μανιτάρια σχάρας με γλάσο σόγιας και σουσάμι

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
89385 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα Waldorf

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
25983 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψημένη κρέμα σοκολάτα

03 Αυγούστου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
15009 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φασολάκια με καρύδια, δυόσμο και ξινομυζήθρα

02 Ιουνίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
18231 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρύα σούπα από σπαράγγια

25 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
93909 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρά σου με τυριά

18 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
108597 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φράουλες μαριναρισμένες

11 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13275 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Mοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα μαυροδάφνη

04 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
29436 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Muffins με μπανάνες, σταφίδες και καρύδια

13 Απριλίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
22296 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί