PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Ψημένη κρέμα σοκολάτα

03 Αυγούστου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13920 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φασολάκια με καρύδια, δυόσμο και ξινομυζήθρα

02 Ιουνίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
17268 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρύα σούπα από σπαράγγια

25 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
84006 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Αλμυρά σου με τυριά

18 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
97578 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φράουλες μαριναρισμένες

11 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
12204 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Mοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα μαυροδάφνη

04 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
27369 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Muffins με μπανάνες, σταφίδες και καρύδια

13 Απριλίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
19884 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ορτύκι μαριναρισμένο με ξίδι βαλσάμικο, ελαιόλαδο και θυμάρι

30 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
24951 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μπιφτέκι ψαριού

23 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
21603 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ρεβιθάδα με ντομάτα, κολοκύθι και κόλιανδρο

16 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
102978 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί