TOPICS

"ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ"

fisiki-katastasi

Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας

22 Νοεμβρίου 2020
2025 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
askisi me vari

Φαγητό πριν ή μετά την άσκηση;

22 Ιουνίου 2020
29547 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
ti-prepei-na-gnorizoun-osoi-ksekinoyn-na-gymnazontai

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ξεκινούν να γυμνάζονται

11 Σεπτεμβρίου 2019
12729 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
kafe-prin-to-gymnastirio

Πιες έναν στιγμιαίο καφέ πριν το γυμναστήριο

28 Αυγούστου 2019
12966 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
pezoporia-kai-diatrofi-osa-xreiazetai-na-gnorizeis

Πεζοπορία και διατροφή: Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

28 Μαΐου 2019
13170 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί
kafes prin to gymnastirio

Έχεις δοκιμάσει να πιεις καφέ πριν το γυμναστήριο;

29 Ιουνίου 2018
26460 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
apanthseis stis diatrofikes apories

Μαρία Περπερίδη: Live απαντήσεις στις διατροφικές σας ερωτήσεις!

17 Ιουλίου 2018
14574 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
odhgies gia thn aykshsh fysikhs drasthriothtas

Πρακτικές για την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας στην εργασία

26 Απριλίου 2018
3699 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
deite edw thn kalyterh wra na kanete proponhsh

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση;

15 Ιανουαρίου 2018
17592 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
ksekoliste to noumerosth zygaria

Πώς θα «ξεκολλήσεις» το νούμερο στη ζυγαριά;

29 Νοεμβρίου 2017
16884 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
Τα "must" της Διατροφής
Εβδομαδίαια Μεταβολή Βάρους Θέσε τον Στόχο σου και δες πότε θα τον πετύχεις Διατροφικό Tool Βάλε στόχους στη διατροφή σου και μάθε πώς θα τους πετύχεις! Λίστα Αγορών Συμπλήρωσε το Shopping List σου, με διατροφικό νου Βασικός Μεταβολισμός Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σου; Δείκτης Μάζας Σώματος Ποιο είναι το φυσιολογικό σου βάρος; Λεξικό Διατροφής Βρες όλους τους διατροφικούς ορισμούς