Θυμάστε τη μητέρα σας να σας φωνάζει να πιείτε γρήγορα το φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι; Είχε απόλυτο δίκιο. Η βιταμίνη C στα πορτοκάλια, εκτός από πολύτιμη είναι και πολύ ευαίσθητη!
Είτε τα καταναλώνετε συστηματικά είτε όχι, επιλέξτε τρόφιμα που διακρίνονται για την αντιοξειδωτική τους ικανότητα!
Αν έχετε παρατηρήσει και εσείς ότι οι διαιτολογικές γνώσεις μπορεί να μην αρκούν για μια πετυχημένη συνεδρία, τότε αξίζει να αναπτύξετε τις συμβουλευτικές δεξιότητες από τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Κέντρου Ψυχολογικών Εφαρμογών.
