Είμαι τελειόφοιτη του τμήματος Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με εμπειρία στην κλινική και αθλητική διατροφή, και στόχο να βοηθώ τους ανθρώπους να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Η Ελευθερία Βλαστού είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Pilates Instructor, με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στον χώρο της άσκησης και της υγείας. Προσφέρει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης και online, ενώ μέσω της πλατφόρμας betterself.gr δίνει τη δυνατότητα για εύκολη, ευέλικτη και αποτελεσματική άσκηση από οπουδήποτε.
Έχει φοιτήσει στο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και πραγματοποιεί την πρακτική της άσκηση στο Διαιτολογικό γραφείο Mednutrition του κυρίου Πάρη Παπαχρήστου στο Παγκράτι, με παράλληλη εκπόνηση διπλωματικής εργασίας στην Αξιολόγηση διατροφικών συμπεριφορών φοιτητών και συσχέτιση αυτών με την πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον.
