TOPICS

"FITNESS"

epiptwseis tis diakopis tis askisis sthn VO2max

Τι συμβαίνει όταν σταματάμε την άσκηση;

04 Ιουνίου 2016
17526 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
kolympi pisina andras

Πως βοηθά το κολύμπι και η άσκηση στο νερό σε διάφορες παθήσεις;

07 Σεπτεμβρίου 2014
25896 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
gynaika pou pinei nero kata thn askhsh

Ενυδάτωση κατά την άσκηση

19 Μαρτίου 2017
21627 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
Άσκηση για νέες μητέρες

Άσκηση για νέες μητέρες

30 Ιουνίου 2014
11835 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
CrossFit

CrossFit

02 Σεπτεμβρίου 2014
26829 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
fisiki askisi kai psixologia

Ασκηθείτε, κάνει καλό!

21 Οκτωβρίου 2013
11223 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
askisi pou tairiazei ston kathena
PODCAST

Τι τύπος άσκησης είσαι;

03 Ιουλίου 2013
13839 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
Τι να τρώει ένας αθλητής πριν τη σωματική δραστηριότητα; Ποιες παραμέτρους πρέπει να λαμβάνει υπόψη;
PODCAST

Τι να τρώει ένας αθλητής πριν τη σωματική δραστηριότητα; Ποιες παραμέτρους πρέπει να λαμβάνει υπόψη;

03 Οκτωβρίου 2014
20667 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
askisi kai diatrofi gia auksisi myikis mazas

Άσκηση και δίαιτα για αύξηση μυικής μάζας

13 Ιουνίου 2012
27171 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
gynaika pou kanei koiliakous
SLIDESHOW

Διατροφή για γράμμωση

07 Δεκεμβρίου 2010
123516 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί