743
Συστάσεις Διατροφής

10 τρόποι για να μην… ξεφύγετε

30 Δεκεμβρίου 2015

Δοκιμάστε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σας

Σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση να τηρείτε πάντα το πρόγραμμα και να αποφεύγετε πάντα τους πειρασμούς και τις κακές συνήθειες. Ακολουθώντας όμως τις παρακάτω συμβουλές μπορεί να κάνετε πιο εύκολη την καθημερινότητα σας και να αποβάλετε ένα μεγάλο μέρος της πίεσης που σας προκαλεί η συνεχής ενασχόληση με τους κανόνες σωστής διατροφής και υγείας.

  • Δέσποινα Γκακνή Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.

    Η Δέσποινα Γκακνή είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος απόφοιτη Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (M.Sc. – MΜedSci) με εξειδίκευση στην παχυσαρκία και τη διαχείριση βάρους. Διατηρεί δικό της διαιτολογικό γραφείο στο Βόλο και είναι επιστημονικός συνεργάτης του medNutrition.

×
×