738
Διατροφή

Επιδόρπια: Ποιο είναι το πιο αμαρτωλό;

24 Φεβρουαρίου 2014
του Γεράσιμου Κλαουδάτου

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να ασχοληθούν με το σωματικό τους βάρος.

Η υπόσχεση «θα κόψω τα γλυκά» είναι η πρώτη συνήθως που ακούγεται στην προσπάθεια του ατόμου να περιορίσει τη θερμιδική του πρόσληψη.

Υπάρχει όμως λόγος να κόψουμε τα γλυκά; Είναι όλα τα γλυκά ίδια; Εσύ πόσα ξέρεις για τα επιδόρπια;

Το quiz που ακολουθεί, περιλαμβάνει ερωτήσεις σχετικά με τα γλυκά και γενικά με καθετί που μπορεί να νοηθεί ως επιδόρπιο.

Απαντώντας στο quiz, θα δοκιμάσετε τις γνώσεις σας στο συγκεκριμένο πεδίο και εύκολα θα ανακαλύψετε ποιες από τις συνήθειές σας είναι καλές και ποιες αμαρτωλές... Επιπλέον, θα βρείτε ιδέες για εναλλακτικές επιδορπίων που μπορούν να σας καλύψουν την επιθυμία για γλυκό, προσφέροντας λιγότερες θερμίδες από την αρχική σας επιλογή!

Καλή επιτυχία!

error messagebox
00:00

  • Γεράσιμος Κλαουδάτος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.

    Ο Γεράσιμος Κλαουδάτος είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με επιπλέον μεταπτυχιακές σπουδές στην εφαρμοσμένη Βιοχημεία και Βιοτεχνολογία. Αγαπάει τα απαιτητικά περιστατικά και... τα ταξίδια

×
×