Wallpapers

Ένα κουταλάκι την ημέρα...

της Σοφίας Δρογούδη & της Ελένης Τσαχάκη
24 Αυγούστου 2016
1576 Προβολές
1 λεπτό να διαβαστεί
wallpaper me zaxarh elaiolado stevia saltses kai thermides se othonh upologisth

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσες θερμίδες παίρνετε από τη ζάχαρη που βάζετε στον καφέ σας; Ειδικά, αν τον πίνετε γλυκό και τον αγοράζετε έτοιμο από κάποια καφετέρια, τότε σίγουρα δεν γνωρίζετε πόσα κουταλάκια ζάχαρη σας βάζουν. Και αναρωτιέστε «Εάν βάλω το γλυκαντικό από το φυτό στέβια θα γλιτώσω θερμίδες;». Ξέρετε πόσες θερμίδες και πόσα σάκχαρα περιέχονται σε ένα κουταλάκι στέβια; Και θέλετε να συνοδεύσετε τον αγαπημένο σας καφέ για να είναι ένα πλήρες πρωϊνό, μαζί με ψωμί, λίγο μέλι και μαργαρίνη. Πόσες θερμίδες θα πάρετε από το μέλι; Και στο σπιτικό κέικ που φτιάξατε χθες, πόσα κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και μαργαρίνη βάλατε; Μάλιστα, η μαργαρίνη είναι βασικό υλικό για το κέικ σας. Πόσα λιπαρά μπορεί να έχει; Ελάτε λοιπόν να δούμε πόσο είναι ένα κουταλάκι του γλυκού από τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα που μπορούμε να βάλουμε στα ροφήματά μας και στη μαγειρική μας..!

iPhone6 plusiPhone6iPhone5iPhone41024x1024 (i-pad)1024x7681280x8001280x10241366x7681680x10501920x10801920x12002560x14402560x1600

  • Σοφία Δρογούδη
    Σοφία Δρογούδη Υπεύθυνη Οπτικής Επικοινωνίας

    Η Σοφία είναι Σχεδιάστρια Οπτικής Επικοινωνίας. Αποφοίτησε απο το τμήμα Graphic design του ΑΚΤΟ το 2011 και έπειτα παρακολούθησε κύκλους σεμιναρίων με θέμα τα infographics. 

  • Ελένη Τσαχάκη
    Ελένη Τσαχάκη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Η Τσαχάκη Ελένη είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτη του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Παρέχει τις διαιτολογικές της υπηρεσίες στην περιοχή της Αττικής, ενώ από το 2016 εργάζεται στο τμήμα εταιρικής επικοινωνίας του medNutrition.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.