TOPICS

"ΑΣΚΗΣΗ"

ti-prepei-na-gnorizoun-osoi-ksekinoyn-na-gymnazontai

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ξεκινούν να γυμνάζονται

11 Σεπτεμβρίου 2019
25080 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
elaxisti-fysiki-drastiriotita-ygiis

Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;

16 Μαρτίου 2023
43104 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
kafe-prin-to-gymnastirio

Πιες έναν στιγμιαίο καφέ πριν το γυμναστήριο

28 Αυγούστου 2019
28368 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
emfragma-myokardiou

Έμφραγμα Μυοκαρδίου

02 Ιουλίου 2019
45561 Προβολές 10 λεπτά να διαβαστεί
bigorexia

Bigorexia: Νέα διατροφική διαταραχή;

30 Αυγούστου 2019
32877 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
push-ups-kai-ygeia-tis-kardias

Push ups και υγεία της καρδιάς

05 Μαΐου 2023
50775 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί
askisi-kai-diatrofikes-diataraxes-poia-simadia-anagnorizei-o-eidikos

Άσκηση και διατροφικές διαταραχές: Ποια σημάδια αναγνωρίζει ο ειδικός;

26 Μαΐου 2023
20502 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
hiit-training-ypsilis-entasis-dialeimmatiki-proponisi

HIIT training-Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση

14 Ιουλίου 2023
68382 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί
pezoporia-kai-diatrofi-osa-xreiazetai-na-gnorizeis

Πεζοπορία και διατροφή: Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

10 Οκτωβρίου 2022
51789 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί
tumbao-syndyaste-gymnastiki-me-diaskedasi
VIDEO

Tumbao: Συνδυάστε γυμναστική με διασκέδαση!

12 Μαΐου 2023
71655 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
Τα "must" της Διατροφής
Εβδομαδίαια Μεταβολή Βάρους Θέσε τον Στόχο σου και δες πότε θα τον πετύχεις Διατροφικό Tool Βάλε στόχους στη διατροφή σου και μάθε πώς θα τους πετύχεις! Λίστα Αγορών Συμπλήρωσε το Shopping List σου, με διατροφικό νου Βασικός Μεταβολισμός Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σου; Δείκτης Μάζας Σώματος Ποιο είναι το φυσιολογικό σου βάρος; Λεξικό Διατροφής Βρες όλους τους διατροφικούς ορισμούς