Συστάσεις Διατροφής

Τροφές για όλο το χρόνο

της Σοφίας Βρυώνη
19 Απριλίου 2016
1 λεπτό να διαβαστεί
Τροφές για όλο το χρόνο

Photo source: www.bigstockphoto.com

Κάθε εποχή ...η εποχή τους

Πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα που μπορούν να βρεθούν σε ένα κοινό κήπο, είναι πλούσια από ουσίες που προστατεύουν την υγεία, όπως λυκοπένιο, βιταμίνη C, B12 και βιταμίνη Α,D. Παρά την εκάστοτε εποχή τους, αξίζει να τα συντηρήσετε και να τα χρησιμοποιήσετε όλον τον χρόνο, για να ενισχύσετε με θρεπτικά συστατικά τα πιάτα σας και με πολύ λίγες θερμίδες! Οι παρακάτω τροφές σας επιτρέπουν να κρατήσετε στη κουζίνα σας όλο το χρόνο πιάτα γευστικά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!

  • Σοφία Βρυώνη
    Σοφία Βρυώνη Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.

    Η Βρυώνη Σοφία είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος. Εργάζεται σαν διαιτολόγος σε κατάστημα με τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής παρέχοντας τις υπηρεσίες της καθώς και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες κατ’ οίκον.

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.