TOPICS

"ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ"

Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας

22 Νοεμβρίου 2020
1758 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Φαγητό πριν ή μετά την άσκηση;

22 Ιουνίου 2020
26499 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ξεκινούν να γυμνάζονται

11 Σεπτεμβρίου 2019
12519 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πιες έναν στιγμιαίο καφέ πριν το γυμναστήριο

28 Αυγούστου 2019
12648 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πεζοπορία και διατροφή: Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

28 Μαΐου 2019
12087 Προβολές 8 λεπτά να διαβαστεί

Έχεις δοκιμάσει να πιεις καφέ πριν το γυμναστήριο;

29 Ιουνίου 2018
25776 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μαρία Περπερίδη: Live απαντήσεις στις διατροφικές σας ερωτήσεις!

17 Ιουλίου 2018
12675 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Πρακτικές για την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας στην εργασία

26 Απριλίου 2018
3624 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση;

15 Ιανουαρίου 2018
17217 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πώς θα «ξεκολλήσεις» το νούμερο στη ζυγαριά;

29 Νοεμβρίου 2017
16497 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί