TOPICS

"ΑΣΚΗΣΗ"

kreatiniki-kinasi

Κρεατινική Κινάση

03 Μαρτίου 2020
1056681 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
askiseis-gia-orthosomia

4 ασκήσεις για ορθοσωμία

09 Ιανουαρίου 2020
31857 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
fistikovoytyro-athoo-i-enoxo

Φιστικοβούτυρο: Αθώο ή Ένοχο;

28 Ιανουαρίου 2020
225600 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
ypoksiki-proponisi-vacu-fit

Υποξική προπόνηση Vacu Fit

21 Απριλίου 2023
32469 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
pos-ofelei-tous-ilikiomenous-i-fysiki-drastiriotita-kai-i-ypsili-proteiniki-proslipsi

Πώς ωφελεί τους ηλικιωμένους η φυσική δραστηριότητα και η υψηλή πρωτεϊνική πρόσληψη;

10 Δεκεμβρίου 2019
8502 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
swmatiko-lipos

Μείωση του σωματικού λίπους – Tι κάνουμε λάθος;

11 Νοεμβρίου 2019
23679 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
tonosi-prin-tin-askisi

Τόνωση πριν την άσκηση, με ποιον τρόπο;

05 Νοεμβρίου 2019
18585 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
poio-athlima-tairiazei-sto-paidi-mou

Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί μου;

25 Σεπτεμβρίου 2019
15519 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
ti-prepei-na-gnorizoun-osoi-ksekinoyn-na-gymnazontai

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ξεκινούν να γυμνάζονται

11 Σεπτεμβρίου 2019
24453 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
elaxisti-fysiki-drastiriotita-ygiis

Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;

16 Μαρτίου 2023
41877 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
Τα "must" της Διατροφής
Εβδομαδίαια Μεταβολή Βάρους Θέσε τον Στόχο σου και δες πότε θα τον πετύχεις Διατροφικό Tool Βάλε στόχους στη διατροφή σου και μάθε πώς θα τους πετύχεις! Λίστα Αγορών Συμπλήρωσε το Shopping List σου, με διατροφικό νου Βασικός Μεταβολισμός Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σου; Δείκτης Μάζας Σώματος Ποιο είναι το φυσιολογικό σου βάρος; Λεξικό Διατροφής Βρες όλους τους διατροφικούς ορισμούς