TOPICS

"ΑΣΚΗΣΗ"

fisiki-katastasi

Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας

22 Νοεμβρίου 2020
7791 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
athlitiko vivlio imerologio

Ημερολόγιο 2021 – Σωματικής Άσκησης, Υγείας και Ευεξίας

18 Οκτωβρίου 2020
5976 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
elderly exercise

Προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία

13 Σεπτεμβρίου 2020
10098 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί
ponos sto podi

Οστεοαρθρίτιδα και η θεραπευτική επίδραση της άσκησης

01 Αυγούστου 2020
11799 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί
askiseis-10leptou

Ασκήσεις 10λέπτου

16 Φεβρουαρίου 2023
44670 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
askisi me vari

Φαγητό πριν ή μετά την άσκηση;

22 Ιουνίου 2020
132024 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
Μυϊκή μάζα: Ποια είναι τα λάθη που κάνεις;

Μυϊκή μάζα: Ποια είναι τα λάθη που κάνεις;

06 Μαΐου 2020
13623 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
askisi

Σε ούτε 1 ούτε 2 αλλά 26 χρόνιες παθήσεις βοηθάει η άσκηση

07 Απριλίου 2020
28827 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
meres-koronoioy-oi-diaitologoi-symvouleyoun

Μέρες Κορονοϊού: Οι Διαιτολόγοι συμβουλεύουν

31 Μαρτίου 2020
24492 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί
askisi-kai-sklirynsi-kata-plakas

Άσκηση και σκλήρυνση κατά πλάκας

10 Φεβρουαρίου 2020
77265 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
Τα "must" της Διατροφής
Εβδομαδίαια Μεταβολή Βάρους Θέσε τον Στόχο σου και δες πότε θα τον πετύχεις Διατροφικό Tool Βάλε στόχους στη διατροφή σου και μάθε πώς θα τους πετύχεις! Λίστα Αγορών Συμπλήρωσε το Shopping List σου, με διατροφικό νου Βασικός Μεταβολισμός Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σου; Δείκτης Μάζας Σώματος Ποιο είναι το φυσιολογικό σου βάρος; Λεξικό Διατροφής Βρες όλους τους διατροφικούς ορισμούς