Συστάσεις Διατροφής

Βελτιώστε τη διατροφή σας!

14 Μαΐου 2016
1 λεπτό να διαβαστεί
Βελτιώστε τη διατροφή σας!

Photo source: www.bigstockphoto.com

Νέα σελίδα στην διατροφή

H νέα σεζόν έχει εισβάλει για τα καλά στη ζωή μας. Συνήθως κάθε τέτοια εποχή κάνουμε ανασκόπηση όσων έχουν συμβεί από την αρχή της χρονιάς -αυτό ισοδυναμεί με μία πρόκληση ανασκόπησης, ώστε να εντοπίσουμε “λάθη”, τα οποία με ερέθισμα τη νέα χρονιά βάζουμε σκοπό να διορθώσουμε. Ένα από αυτά είναι και οι συνήθειές μας όσον αφορά στη διατροφή μας.

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Demosthenes B. Panagiotakos, Christina Chrysohoou,Gerasimos Siasos, Konstantinos Zisimos, John Skoumas,Christos Pitsavos, and Christodoulos Stefanadis Sociodemographic and Lifestyle Statistics of Oldest Old People (>80 Years) Living in Ikaria Island: The Ikaria Study Cardiol Res Pract. 2011; 2011: 679187.

Rampersaud GC, Pereira MA, Girard BL, Adams J, Metzl JD.Breakfast habits, nutritional status, body weight, and academic performance in children and adolescents. J Am Diet Assoc. 2005 May;105(5):743-60

Position of the American Dietetic Association: Health implications of dietary fibre. Journal of the American Dietetic Assoc. July 2002, 7: 993-1004.

Ronald M. Krauss et al Circulation 1996; 94: 1795-1800 Dietary Guidelines for Healthy American Adults

  • Κατερίνα Φαντούση
    Κατερίνα Φαντούση Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Η Κατερίνα Φαντούση είναι Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος και Τεχνολόγος Ιατρικών Εργαστηρίων. Σπούδασε στο τμήμα Ιατρικών Εργαστηρίων από όπου αποφοίτησε τον Ιούνιο του 2001. Εκπόνησε πτυχιακή εργασία με θέμα « Αυτοάνοσα Νοσήματα και Γονιδιακή θεραπεία» με βαθμό 10. Συνέχισε της σπουδές της στο τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου όπου εισήχθηκε με κατατακτήριες εξετάσεις.

     

ΣΧΟΛΙΑ
Η medNutrition σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.